威尼斯人线上娱乐网址:发声的过程是横膈膜的运动和肺部的压迫产生气流

这是一种常见的声音误用。说话唱歌时“拉喉”，不仅会引起喉咙疼痛和不适，长此以往，还可能对声带造成损伤，影响音质。

正常情况下，发声的过程是横膈膜的运动和肺部的压迫产生气流，威尼斯人线上娱乐网址。气流通过气管冲击紧闭的声门，引起声带振动产生声音，经过鼻腔、鼻窦、口腔和胸腔的共振，然后通过嘴唇和舌头。，脸颊，上颚等，共同的发音效果，形成我们的声音。

因此，如果我们想纠正“悸动”的问题，就需要调整呼吸，放松喉咙，巧妙地运用共振，必要时还需要在发音甚至性格上做一些调整。首先要调整呼吸方法为胸腹联合呼吸，养成说话唱歌前先吸气的习惯，让我们的发声有良好的呼吸支撑。其次，我们需要放松喉咙。我们可以通过头部和颈部的运动和按摩来放松颈部肌肉，通过半打呵欠来体验喉咙的张开和放松。

接下来，我们要学会利用我们的共鸣。声带的振动声音不大，但通过人体共振腔的作用，可以放大几十倍。因此，为了获得更大的容积，我们只需要加强呼吸的支持，充分利用共振，就可以有效地避免对喉部的过度用力。另外，很重要的一点是，我们需要适当的控制自己的情绪，因为当情绪过于激动时，往往不利于呼吸的调整和发声方法的使用，甚至可能对声带造成严重的损伤。

这些原因会导致声音嘶哑

声音嘶哑的原因有很多，包括喉部病变和一些全身因素。炎症是声音嘶哑最常见的原因，急性和慢性喉炎都可以引起一定程度的发声困难。

急性喉炎多与上呼吸道感染有关，慢性喉炎可由感染、声音使用不当、不良饮食习惯、吸烟、环境污染等持续性损害因素引起。此外，外伤、肿瘤、发育异常、神经功能障碍、某些特殊病原体感染等都会引起声音嘶哑，从而影响歌唱。

这里需要强调的是，声音使用不当和喉咽反流是声病的两大主要原因。误用和滥用声音是造成嗓音障碍的常见原因。语音误用是指错误使用语音或不恰当的发声方法，而语音滥用主要是指过度使用语音。慢性喉炎、声带小结、声带息肉、某些声带白斑的发生，都与声音使用不当有关。